阳光自信 我要赢——石家庄文化传媒学校心理健康日主题班会

        2022年5月10日是石家庄市第13个中小学生心理健康日，今年的活动主题是“奋斗新征程  阳光自信行”。510，谐音“我要赢”，是我市以中小学生心理健康作为主题内容的节日，该节日旨在培养中小学生健全的人格，自信、乐观、阳光的心态，对美好人生的健康追求。

　　我校历来重视学生心理健康教育工作，并将心理育人纳入学校“三全育人”工作实施规划。班会时间，各班开展了以“阳光自信 我要赢”为主题的心理健康主题活动，班主任向同学们介绍了心理健康日的意义、中学生心理健康的标准、中学生心理健康问题的征兆和表现以及增进心理健康的方法和途径。

        课堂上，同学们用心聆听，积极互动，对自己的日常表现有了清晰的认识和觉察，也获取了一些简单易行的心理调适的方法。课后，同学们纷纷表达了自己的感悟和收获：

        班会课的学习，让我更加了解自我、认识自我、悦纳自我，帮助我们逐步形成健康的心态；

        在成长的过程中，我可能还会遇到一些问题，会出现困惑和烦恼，但我懂得了自我调节和适应的方法，让我对未来充满信心。

        今天的主题班会，让我受益匪浅，我懂得了要积极生活，保持心态平和，只有心理健康、身体健康，才更有信心去创造美好的未来。

        本学期，我校已开展了班级心理团体辅导、女生课堂、心理委员培训、心理健康板报评比等多种形式的心理健康教育活动，心理剧展演也在紧锣密鼓地进行中。多种形式的活动，影响广泛，效果显著，同学们积极参与，在活动中体验与感悟。愿文传学子为心赋能，向阳生长，奋斗新征程，阳光自信行！